专家您们好,我想为我父亲咨询

提问者:宝钢股份
悬赏健康币:0
提问时间:2008-05-10 06:03

我父亲现年53岁,以摩托车搭车为生(晚上出车,白天睡觉),这两年他一直都是失眠多梦,总是无法入睡。现父亲还有高血压,体重140多斤,请教下专家们,我父亲为什么会这样?该如何治疗?希望各位专家能帮帮我,谢谢!
第一次问题补充:(2008-5-712:33:29)我父亲现还抽烟、喝酒,像他这种情况是不是应该戒烟、戒酒呢?
第二次问题补充:(2008-5-714:38:29)各位专家,能不能告诉我详细点,那么我父亲应该如何治疗?

 

回答

回答者:sssooop 积分:108 发消息 2008-05-07 14:08

你好,你父亲有高血压,这对睡眠是会有一定的影响,此外吸烟和饮酒对身体非常不好,最好戒断.
还要考虑心理因素,多和父亲谈谈心,能看出你为父亲担心,是个懂事的女孩,你做好自己该做的,做个快乐的女孩也是为他分忧,可以了解一下他对生活以及其他方面有什么烦恼.
此外,因为他工作的关系,作息时间是颠倒的,这也会影响到睡眠的质量,多注意休息,劳逸结合.

回答

回答者:变形计 积分:100 发消息 2008-05-08 13:29

考虑到您父亲工作的特殊性,并且没有正常的作息时间,建议您父亲一下方法调整:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松②睡前不要过饥过饱③卧室里光线要柔和、温度不易过高④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.若效果不好,建议您父亲采用中药调理治疗,综合调理脏腑功能,调整睡眠,需要我的帮助您可以直接和我联系,点击我的照片就可以看到我的联系方式.

回答

回答者:Greenbrowser 积分:100 发消息 2008-05-07 15:42

你父亲的问题是由于多方面的问题引起的,
1、他的年龄较大,可能引起失眠;
2、他的休息时间是在喧闹的白天,光线也比较强,睡觉时容易被人打扰;
3、他有高血压,这个原因也能导致他失眠;
4、抽烟影响健康,喝酒促进血液循环,和高血压同时作用,会难以入眠.
5、他的心理可能有些担心的事情,这可能是你的家庭中的事情,你父亲身上的担子不轻,也会让他难以入眠.
解决的方法:
1、尽量戒烟戒酒,
2、尽量白天工作,晚上休息,
3、治疗高血压,注意饮食中容易引起高血压的食品,少吃或不吃.
4、了解他的心中的事,为他心理减轻负担.
5、多关心他,问候他,让他多感受家的幸福,有利于改善精神.
祝你父亲早日睡上好觉!

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