您好!我的睡眠质量很差,不是整晚睡不着就是晚上做梦,时常情绪低落,有时甚至想离开到另一个世界,请这些是不是有抑郁症.
教你一个简单办法：如果你有思维迟缓，记忆力衰退明显，经常自卑，自责，情绪低落，甚至失眠或者睡眠质量差，那么恭喜你你已经百分之九十是得抑郁症了．想确诊就去医院做个抑郁量表，很简单的事，怕花钱就自己到网上找个抑郁量表做做．很容易找的到．现在对抑郁的诊断是很成熟的技术了，虽然治疗上还是一塌糊涂．
睡眠不足导致的抑郁症！
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