我得了焦虑症，这个症状有四个来月了，在专业的心里医生那看过病，吃了一些抗抑郁加抗焦虑的药，感觉没什么改善，这焦虑症的起因是一些社会上的人际关系处理不好才导致的，现在人际关系差不多已经解决好了，也吃了药，按理说事情解决好了又吃了药应该病会好了的，可是现在我老是莫名的会想起已经过去了N年的事情而胡思乱想，很自责，一自责我就会心跳好快，很紧张，手有点抖而且我现在一个人都不敢呆在家里，生怕自己出了什么事别人都不知道，如果有人陪我我会好一点，一个人的时候很痛苦，站也不是坐也不是，而且我很能睡也能吃，但是就是会突然的紧张像做了什么亏心事一样，请问医生如果焦虑了，我应该自己怎么处理，我很无助，求求医生帮帮我，我有时候会胸闷，要不就是一整天这样头晕，没什么力气，如果出去看看书或者做做其它事情我就跟正常人一样，这个病能不能治好？可不可以采用中医来调理？
治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。
忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。
抗忧郁剂
抗忧郁剂是可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物。研究人员估计约有50％～60％的忧郁症患者可以透过药物治疗获得控制和缓解。
非药物疗法
精神/心理疗法或“谈话”治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗（ect）和近来开发出来的另一种ect替代方式的跨颅磁头刺激（tms，一种脑外无创伤性的磁性刺激），都可以提供给严重患者作为有效的治疗方式。